牙齿应该如何护理？

现在大家都非常注意自己的身体健康，而口腔方面的健康大家更是特别关注。口腔健康不仅会影响人们的外在形象，还会影响人们的生活水平。经常会有朋友问我们，牙齿应该如何护理？那么小编今天就介绍一下牙齿护理的方法。

1、每天定时用正确的方法刷牙

要想保障自己的口腔健康，最最最基本的工作就是每天早晚都要在睡前、睡后的用正确的方法刷牙。刷牙是不要横向大力刷牙，长时间这样刷牙会造成牙齿锲状缺损。大家要学会使用“巴氏刷牙法”刷牙。大家要注意的是，每只牙刷只能用3个月，哪怕牙刷看起来没有变形，也不要使用，否则会对自己的牙齿造成伤害。

2、不要迷信牙膏的保健功能

现在市场上有许多声称含有特殊保健功能的牙膏，其实那些特殊功能的牙膏并没有什么卵用。大家在选用牙膏时，只要是含氟的牙膏就有可以预防龋齿。那些声称含有特殊保健功能的牙膏其实并没有广告中宣传的那么神奇，和普通的含氟牙膏效果差不多。

3、出现牙龈出血要及时去医院治疗

许多人在日常刷牙的过程中会遭遇牙龈出血的情况，很多人认为只是上火了而已，不需要去检查。其实，这种想法是错误的，牙龈出血主要是由于牙石长时间压迫牙龈导致的。如果不去医院治疗，很可能会造成严重的牙龈炎、牙周炎。

4、每年要定期前往医院进行洗牙

许多人认为每天早晚都会刷牙，还需要去医院洗牙吗。其实，虽然大家每天都会刷牙，但是刷牙只能清理牙齿表面和牙齿间隙的浅处。人们在吃饭时，有许多食物残渣会镶嵌在人们的牙齿缝隙的深处，刷牙很难讲那些食物残渣清理出来。时间长了，那些食物残渣就慢慢长成牙石了。而牙石会造成人们的牙龈出血，出现牙龈炎、牙周病。所以大家每年都要定期去医院洗牙。

以上就是珠海易牙口腔门诊部介绍的牙齿应该如何护理，希望大家能用正确的方法保护自己的牙齿。